Małe, słodkie, mdłe, mleczne, galaretki, kruche, owocowe – desery jest ich tysiące rodzajów, setki technik, historii i anegdot. Jedno wiem – nic nie wiem! Ta sztuka jest tak inna od gotowania wytrawnych dań, tak precyzyjną i kreatywna i tak kaloryczną! Te pyszności choć od czasu do czasu lądują na moim talerzu, to staram się je ograniczać do minimum.

Stąd mój pomysł na ten deser. Fasola ma dużo zdrowego białka, daktyle są idealnym słodzikiem w naturalnej postaci, niby tak prosto, a tak pysznie! I gwaranuje Ci nie poczujesz smaku fasoli, a przede wszystim można się tym objadać bez wyrzutów sumienia 😀

Składniki:

1 puszka czerwonej fasoli

1-2 łyżki zblednowanych daktyli/syropu z daktyli/innego słodzika

1.4 szkl soku np. jabłkowego

1/2 łyżeczki cynamonu

1 łyżka kakao

Wykonanie:

1. Zblenduj wszystko i włoż do lodówki na 30 min aby zgęstniało.

Kategorie: Desery

6 Comments

~Health&Beauty · 12 października 2017 o 15:11

Cudowne! Oby więcej takich przepisów <3

~Basia · 31 października 2017 o 10:23

to nie wygląda jak coś słodkiego

~kasia · 5 listopada 2017 o 16:41

najzdrowszy i pewnie niesmaczny

~Mia · 6 listopada 2017 o 16:19

świetne to

~Kornelka · 7 listopada 2017 o 13:00

inspiracja mega !

Ciasteczka tahini - oucekitchen · 21 stycznia 2018 o 10:06

[…] przepisó, ktore cały czas się przewijały przez mój piekarnik, takie jak różane brownie, fit mus z czerwonej fasoli czy właśnie te ciasteczka […]

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Powiązane Posty

Desery

Ciasteczka tahini

Moja słabość do tahini nie zna granic! Pasta sezamowa jest obecna w przystawkach, pastach, daniach głównych, sosach i teraz w deserach. Nigdy nie penetrowałem tego obszaru zbyt dokładnie. Miałem kilka przepisó, ktore cały czas się Czytaj więcej…

Desery

Bezglutenowy kokosowo-borówkowy blok

Wśród moich przyjaciół jest sporo osób uczulonych na gluten i nie jest to moda czy dieta cud tylk prawdziwy problem, który kończy się bardzo nieprzyjemnie po jakimkolwiek zjedzeniu produktów glutenowych. Z myślą o nich postanowiłem Czytaj więcej…